2016-08-26 10:29 互联网 责编:独家记忆 我要点评
注意事项
1、在做瑜伽动作之前要先热身,拉伸身体肌肉,避免在做动作时受伤。
2、做瑜伽时,应该集中注意力,尽量将动作做到位。
3、丰胸瑜伽在早晨、下午、晚上睡觉前都可以做,每次可以重复几次,每个动作多做停留,保持几个呼吸再放松。
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