2015-08-10 09:11 互联网 责编:独家记忆 我要点评
三、药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
四、不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
1、精神紧张;
2、兴奋过度;
3、过度抑郁;
4、心里恐惧、焦虑;
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