失眠是一件很让人心烦的事情，不管是男女老少都必须要有充足的睡眠，一个人的睡眠不好会影响第二天的工作或者学习，除此之外，如果经常睡眠不好的话还会引起各种身体上的疾病发生，所以说充足的睡眠对于人来说是非常重要的。但是就偏偏有好大一部分的人会经常出现失眠的想象，那这是什么原因呢？造成失眠的原因主要有哪些呢？
有关专家指出造成失眠的原因很多：主要分为心理因素、生理因素、药物因素、不良的环境和习惯等四大类引起的；
一、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。
二、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
