具有饱满的胸部相信是每位成年女性的幻想，有什么办法能够来丰胸呢?小编以为，丰胸的办法很重要，应要科学正确，这样才不会有反作用。今天，就为大家清点女性丰胸的食物和食疗方，一同来看看吧。
1 卷心菜
卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的成效，并能加强维生素D的作用，可抑止体内钙质的流失。苹果也有相似的成效。
鸡肉。鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好资料。假如配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉同等样富含优质蛋白质，爱美的女性能够恰当多吃一些。
大豆及其制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性胸部更饱满，还对女性安康有益。引荐每天喝一杯豆浆，或者吃一块豆腐。
接下来，还有具有丰胸效果的食谱，别错过了。
