按出好胸线
按摩是促进胸部健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。坚持每日用温水清洗胸部，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加胸部的韧牲性，预防下垂。
秘籍POINT 3：另类丰胸法轻松变波霸
吹气球丰胸
1、准备好一个大气球，每日用力吹它，每日三次，每次吹5-10遍。以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。注意在吹气球前先做深呼吸。
2、吹气球需要深呼吸，这样能增加人的肺活量，促进人体的新陈代谢，消耗脂肪，起到瘦身作用。
3、深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
