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丰胸美腿操让产后妈妈恢复完美身材(9)

2016-02-23 10:20　互联网　责编：独家记忆　我要点评

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　　5、平躺在靠墙的软垫上，双腿伸直靠墙和地面呈90度，双腿向两侧最大程度打开，在闭合，连续做10-15次后休息一分钟。每天1-2次。

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