抗衰老 强势抵抗岁月流转(3)

　　关键字： 抗衰老

　　三、心理疏导

　　保持心理平衡，心情愉快，心地善良，宽厚待人，戒烟少酒，起居有序，饮食限量，多果多水多蜜，水果和蜂蜜美容都是值的信赖的。做到这些，可以减少LPO的生成，激活DNA和SOD增强免疫力，激发运动兴趣，达到长寿目标。