梦魇如果不挣扎会怎样?梦魇怎么快速醒来?相信很多人都有过梦魇的经历，睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身让人喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，感觉十分恐怖。这就是民间所称的“鬼压床”。大家总是把梦魇这种现象传的神乎其神，今天的小编就跟大家聊一聊所谓的鬼压床究竟是怎么回事?有什么科学解释吗?
有人说，中元节时如果不在12点前睡着就会遇上“鬼压床”。迷信说法当然不可信，但“鬼压床”到底是怎么回事呢?它又预示着哪些健康问题。
鬼压床”，又称“鬼压身”、梦魇。神经科学研究发现，梦魇其实是大脑功能异常造成了睡眠瘫痪。据统计，睡眠瘫痪在人群中的发病率达到6.2%，很多人每月一次到每年一次不等，更多人一辈子只发生过一两次。
