脆皮鱼卷
工艺:脆炸
口味:炸烧味
菜系:福建菜
功效:福建菜 高血压调理 补虚养身调理 营养不良调理 肝调养调理
主料:草鱼 300克
辅料:肥膘肉 50克 冬笋 50克 香菇(鲜) 50克 鸭蛋 70克 小麦面粉 30克 干豆腐 100克
调料:大葱 60克 姜 15克 盐 4克 料酒 10克 味精 2克 胡椒粉 2克 花生油 50克 各适量
制作方法
1.草鱼宰杀,去鳞、内脏,片取净肉切5厘米长,筷子粗细的条;2.肥膘肉切5厘米长丝;3.冬笋削去外皮,洗净,切5厘米长丝;4.香菇去蒂,洗净,切5厘米长丝;5.葱取葱白与姜切5厘米长丝;6.草鱼条、肥膘肉丝、冬笋丝、香菇丝用精盐、料酒、味精调味;7.干豆腐皮切6厘米见方12张;8.蛋液和面粉调成的蛋面糊;9.每张干豆腐涂上一层蛋面糊,包上几根鱼丝、冬笋丝、香菇丝、肥膘丝、葱丝和姜丝,卷成12卷;10.锅置中火上,入花生油烧五成热时,将卷入锅炸成金黄色捞起;11.油温升七成热时再炸一次捞起,装盘,配上香菜即成。
制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
推荐食用时间
中餐|晚餐