温养脾胃带鱼汤
工艺：煮
口味：咸鲜味
菜系：脾调养调理
功效：子宫脱垂调理 养颜美容调理 气血双补调理 脾调养调理 胃调养调理
主料：带鱼 500克
辅料：黄芪 30克 枳实 10克
调料：料酒 3克 盐 3克 大葱 5克 姜 3克 花生油 10克 各适量制作方法
1.将黄芪，炒枳壳洗净，装入纱布袋口扎口。2.将带鱼斩成10厘米长的段，洗净，放入油锅中稍煎后，再放入适量清水，及药包，料酒，盐，葱，姜，煮至带鱼熟时拣去药包，葱，姜，调好口味即成。
制作提示
选择枳实的枳壳炒制并使用。
推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
营养解析
带鱼：带鱼含丰富多不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用；带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
食物相克
带鱼：带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
