祛斑药膳的做法有哪些?祛斑一直是美容中一个重要的内容,相信也有很多人都想知道祛斑的方法。那祛斑药膳该怎么做呢?下面小编为大家带来祛斑药膳的做法,常吃它们斑点去无踪!
山药枸杞粥
原料粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
制作程序
1.首先将粳米冲洗干净,然后再放到楞说中大约浸泡一个小时左右,然后捞出来,并且将水分沥干,留着备用。
2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
药膳功效:补血养颜,消除色斑。
枇杷红枣粥
原料粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
祛斑药膳的做法
制作程序
1.一开始先将枇杷洗干净,然后将其外皮撕掉,并且把核给去掉。
2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。