祛斑一直是女性朋友们所关注的重点肌肤问题，现在进入春季，不少的女性朋友也开始搜罗起相关的祛斑方法了。那么春季祛斑吃什么好呢?难道这么好的食疗祛斑方法你还不知道吗?
春季祛斑吃什么
豆芽
豆芽，是一种很常见的蔬菜，它品种多样，营养丰富。豆芽富含蛋白质、胡萝卜素、维生素E、维生素B12、维生素B2及叶酸和微量元素，比豆浆更易吸收。
春季女性祛斑吃什么 这么好的食疗你还不知道吗
豆芽常常被认为是没有多大功能和营养的蔬菜，但实际上，豆芽恰恰是众多爱美女性的美白良伴。豆芽含有多种极易被人体吸收的微量元素以及生物活性水，抑制黑色素沉淀，防止黑斑产生，使肌肤焕白。
食谱推荐
豆芽瘦肉汤
原料
黄豆芽500克、姜3片、清鸡汤2碗以及瘦猪肉30克(若喜欢清淡可以不加)
春季女性祛斑吃什么 这么好的食疗你还不知道吗
调料
油3汤匙、酱油1/2汤匙、生粉1汤匙、1/6汤匙、香醋1汤匙、白糖1/3汤匙、香油1汤匙
生粉1汤匙、1/6汤匙、香醋1汤匙、白糖1/3汤匙
