月经期是每一个女人都会经历的事情,而不少人在经期的时候会出现痛经的状况,并且痛起来的时候十分的难忍。那么痛经怎么快速止痛呢?下面小编就为大家介绍几道调理月经的药膳,帮你在美味里告别疼痛!
治痛经药膳方
(1)黑木耳红枣饮
痛经怎么快速止痛 在美味里告别疼痛
功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血。及身体虚弱者。
适用于月经过多,贫血
食材:黑木耳30克,红枣20枚。
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做法:我们把黑木耳以及红枣都洗干净之后,把红枣里面的核去掉,放一些水在锅里,讲它们的放进去煮到沸腾喝下去就行了。
(2)姜枣红糖水
食材:干姜、大枣、红糖各30,克。
做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。