薄荷能减肥瘦身吗？推荐薄荷减肥食谱！

　　薄荷能减肥瘦身吗？推荐薄荷减肥食谱！薄荷减肥法一直以来深受减肥人士的喜爱，因为薄荷具有奇特的散热解毒功能，食用后能有效排除肠胃毒素、改善肠道菌群生长环境，同时它具有消肿去水湿的作用。而初秋减肥最适合吃一些薄荷减肥餐了。下面看详细介绍薄荷能减肥瘦身吗？推荐薄荷减肥食谱！

薄荷能减肥瘦身吗？推荐薄荷减肥食谱！

　　下面幽兰编辑介绍早中晚三道薄荷减肥食谱：

　　薄荷减肥早餐

　　准备5g新鲜的薄荷叶，用清水洗净备用。煮沸1L水，放入薄荷叶，开小火熬煮3分钟即可。薄荷茶要放凉效果才会更好，如果觉得味道略微苦涩可以加一小勺蜂蜜调味。配餐是一个苹果外加三粒坚果，坚果可以是核桃、花生、腰果，尽量选择热量较低的，容易上火的开心果等也尽量不要选择哦。