炎炎夏季减肥减肥食谱来帮忙瘦身

　　炎炎夏季减肥减肥食谱来帮忙瘦身，糙米粉减肥如果您能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便效果非常明显。在日本，有很多人正在用这种方法改善健康状况，其主要功效就能够很快将人体内的毒素排出，净化身心，达到减肥成功的目的。下面看详细介绍炎炎夏季减肥减肥食谱来帮忙瘦身。

炎炎夏季减肥减肥食谱来帮忙瘦身

　　减肥食谱：糙米粉

　　做法：糙米粉70克、食盐4克用开水调成糊状服食。如果您能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便效果非常明显。在日本，有很多人正在用这种方法改善健康状况，其主要功效就能够很快将人体内的毒素排出，净化身心，达到减肥成功的目的。

　　什么是糙米?

　　收获的稻米晒干之后脱粒，再用机器剥掉最外一层皮的米——自外开始以谷皮，胚芽，胚乳构成。糙米经碾米机处理之后就成白米，把糙米种到土里还可以发芽。