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焦虑症注意事项 焦虑症与抑郁症的区别(2)

2016-06-29 15:30 互联网 责编:独家记忆 我要点评

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因此,应该学习如何调适,而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑的迫害时,很重要的一点是饮食正当。正确的饮食将强化身体,使免疫系统及神经系统状况俱佳。

  焦虑症与抑郁症的区别

  在日常的认识中,我们常常容易将抑郁症跟焦虑症搞混或认为这两种症状应该是相同的,虽然两种都属性心理上的疾病,但其实抑郁症和焦虑症是两种不同的心理疾病,下面为你解析抑郁症和焦虑症的症状及区别。

  焦虑症:严重的焦虑影响正常的功能。

  常见的症状包括:震颤、紧张、气喘、出汗、头晕、注意力不集中、睡眠障碍、易怒、惊慌:反复惊慌发作(症状与心脏意外相似),可与广场恐怖症并发。病人可能有躯体症状。可能以嗜酒或吸毒来控制焦虑或抑郁。


焦虑症注意事项

  抑郁症:悲伤或抑郁情绪只是一个症状,抑郁症常常以躯体症状为主。

  病人主诉疼痛(头痛、腹痛)、乏力、睡眠障碍、食欲改变、情感淡漠、易怒、焦虑、性能力障碍、药物滥用、消极想法、人际关系压力、无价值感、悲观、犯罪感、羞耻感等。

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