6、完美主义：
对亲身经历的真实性表示怀疑和苛求，是强迫症的常见特征。患者之所以产生怀疑，是因为他们相信，任何事情都会有一个最完美的解决办法，如果找不到这种完美的解决办法，患者就会感到不舒服。由于强迫症患者抱着苛求的心态，所以他们会重复去做，试图借此达到想要达到的目标。具有强迫性倾向的人所表现出的优柔寡断，主要就是由这种怀疑引起的。
完美主义会因为对事物和环境过度要求完美，而陷入希望完美-失望-更希望完美的恶性循环中，这样会持续地为内心增加压力，当内心的压力得不到合适的办法消除的时候，就可能产生强迫症状的表现。
很多有强迫症状表现的人，都是具体一定的知识文化的人，特别是在某一方面具有特长的人，由于经历努力学习和艰苦奋斗，在某一方面取得了超出别人的技能或者成绩，基于心理发展过程中的家庭环境、社会环境等因素的影响，产生了对事物追求完美的心理。
他们对自己期望和要求过高，对自己的行为总是求全责备，行为上关注细节，稍有一点事情做得不够好，便惴惴不安，严重的甚至出现强迫症症状。已经很优秀，但总不满意；有成就，但没有成就感。有的人为保持“优秀”的正面形象和评价而过度压抑自己，紧张焦虑，严重的还会由于持续的不良情绪最终转化成躯体症状，如头晕、失眠、胃痛等。
强迫症的帮凶 过分追求完美
所以：
不要做完善欲的俘虏。这句话说的简单，作起来难。对于我们来说，完美主义性格渗透在骨子里，在潜移默化当中。我们绝对不会让一件事悬着，我们看一部影片一定要感受到它的最佳效果，不然会很难受。我们一定要让视力保持最好，假如没有眼镜，会不会出现视觉强迫呢？“这些都是问题，这些都是绊脚石，我要想方设法排除，一定有办法的，我这麽聪明，我要恢复从前的我，我要逃到一个我认为完美的世界。”我们经过努力，得到的是痛苦和失望。醒醒吧各位！我们一直生活在这些问题中，生活本来就是一堆麻烦。人活着就是福，放弃你所为的完美，让自己无所住心，简单爱，简单狠，你会得到你所拥有的，上天是公平的。
