所以，治疗厌食症的一大良方就是补锌。补锌通常的办法是食补+补锌制剂。食补就是在日常膳食中调整食物结构，荤素搭配、粗细搭配，多吃含锌量高的食物，如猪肝、牛肉、鱿鱼、牡蛎等动物性食物，核桃、花生、大豆等非动物性食物也有较多的锌。过于精细的食物中，锌元素所剩不多，因此要少吃，多吃些粗糙的米面。在食补的基础上，最好能够合理地再服用些补锌制剂。不过补锌制剂种类繁多，不可盲目挑选，无机锌、有机酸锌等副作用明显的最好不要服用，对身体有一定的伤害。以新稀宝牌锌硒宝为代表的蛋白锌是生物制剂，没有副作用，而且活性高、吸收好、口感佳、效果更显著，是大多数锌缺乏厌食症患者的首选产品。
老人儿童易患厌食症 应该补锌
虽然厌食症很多时候都跟缺锌有关，但并不是每一个厌食症患者都缺锌，心理因素、疾病因素也可以造成厌食症。因此，厌食症患者最好能够及时到医院做检查，如果确诊缺锌，则可按照上述办法进行补锌。
