很多姐妹大概只知道山药是一种非常美味的食材，殊不知，山药也是一种非常理想的丰胸减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。山药对于丰胸来说有奇效，山药丰胸法是一种深受姐妹们喜爱的丰胸的最快方法。
山药为什么能丰胸?
要想知道山药为何有丰胸功能呢，先来看看山药的营养成分：山药中含有多种胺基酸、维生素、矿物质，其大量纤维、黏液多醣、薯蓣皂甘素等，可降低血脂、血糖、血压，让血管保有弹性，减少动脉硬化的机率。中医说山药可入脾、胃、肺、肾经，补脾胃、益肺肾。而乳房属于胃经，乳房的美容重点在于脾、胃、肝、肾的经络调理，所以有丰胸的效果，又因会促进荷尔蒙分泌，对更年期的妇女很有帮助。 要知道山药营养高、热量低，既可丰胸又可瘦身，更能防癌抗老哦!
山药丰胸原理：
1、山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。
2、山药对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
3、山药性温，是冬季很好的温补食物。很多女人都有气虚和血虚的症状，冬季手脚容易冰冷。而山药最富营养的成分能够益气养血暖手脚。中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。
此外，山药还有消渴生津，保健养颜，预防春困的作用。
下面小编介绍几款山药美食，让爱美的MM们在享受美味的同时，让体重减下来，罩杯涨上去!
