塑造完美胸型 胸部UPUP涨不停(3)

　　胸型UP计划三：丰胸按摩

　　滴几滴精油在乳房上，用手轻轻推开，然后开始以下步骤。

　　1.把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

　　2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

　　3.把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

　　每个动作重复8～10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺，越来越大。