平胸的你还在烦恼吗?每次在大波女面前你是不是自卑得抬不起头?
胸型UP计划一:丰胸食补
要想胸部变大,MM记得要多吃富含蛋白质和胶质的食物,如核桃、杏仁、牛奶、凤爪、猪蹄、黄豆、山药等。在排卵期吃这些食品,丰胸效果更好更快哦。下面给大家推荐一款丰胸食补——黄豆猪蹄汤。
原料:猪蹄、黄豆、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精。
做法:
1.需将黄豆提前浸泡半天。将猪蹄洗净焯水2~3分后冲洗干净。
2.锅内下油,待油热时下生姜片、葱段,八角,猪蹄爆炒,然后加酱油,料酒翻炒下。
3.加水没过猪蹄,大火烧开。然后转小火,煮20分钟。
4.加入黄豆大火烧开,加些糖,盐。然后小火慢慢煨了,直到猪蹄烂为止。