不同年龄层如何丰胸 丰胸食谱吃起来(2)

　　成年女性

　　豆浆炖羊肉

　　材料：淮山150克、羊肉500克、豆浆500克、油、盐、姜各少许。

　　做法：

　　1.把准备好的食材淮山、羊肉、豆浆、少许姜全都放入锅中，一起慢慢炖2个小时后。

　　2.最后加入少量的油、盐即可，坚持每周吃两次。

　　人参莲子汤

　　材料：人参5克、莲子20克、冰糖10克。

　　做法：

　　1.把人参、莲子、冰糖全部都放入锅中，加入适量清水一起炖煮。

　　2.短柱2个小时，所有食材都煮烂为止。坚持隔日吃1次。