睡美容觉的最佳时间几点 揭美容觉睡前禁忌有哪些(2)

　　禁忌二：用棉质枕头套。枕头套也是美人保养脸部的重要的秘诀之一!比起丝质的枕头套，棉质的更容易藏污纳垢，脸上的油脂和脏污全在枕头套上，而丝质的枕头套还比较顺滑，头发不容易摩擦造成分叉。

　　禁忌三： 睡前玩手机。大部分人可能只想到睡前玩手机会抑制褪黑激素，严重会导致失明，其实，玩手机还会使皮肤变差，失去光泽。