有的父母认为，孩子越胖就越健康，殊不知少年肥胖是未来肥胖的缩影。那么，体重多少为肥胖呢？一般来说，体重超过儿童的标准体重20%以上为肥胖，儿童肥胖多半从岁左右开始，以后的体重总比同年龄、同性别的孩子要重。
儿童肥胖有许多潜在的危险，如高血压、心脏增大、血脂高、脂肪肝及糖尿病等。肥胖的孩子肌力不足，使他们的活动减少，而活动少又给他们的体内堆积了大量的脂肪，这些孩子的胰岛素分泌较多，故食欲好，还影响糖类和脂肪的代谢。
总的来说，不是愈胖愈健康，而是过胖对他们今后的健康和寿命会投下阴影。孩子太胖也不能单纯的进行减肥治疗而限制饮食，因他们正在进行生长发育，过多的限制饮食和削减热量，会影响他们的生长和发育。所以，儿童肥胖，既需要让他们减轻体重，但又不能影响他们正常的发育，这样，只有求助于医生了。
不过，最主要的还是要改变认为孩子越胖越健康的观点，适当调配各种营养，使孩子能在正常范围内健康地成长。
