人们常常错误地认为佝偻病是缺钙。有的家长带孩子来医院看病时对医生说:“我这个孩子从出了满月就吃钙片,怎么还缺钙呢?”
其实,佝偻病的主要病因,是维生素D的缺乏,再加上钙、磷供给不足或吸收不好。孩子生长过速,需维生素D量亦多。食物中钙、磷含量不足或比例不适宜,也易患佝偻病。吃牛乳的孩子比吃人乳的孩子发病率高。孩子经常患病(如患呼吸道疾病、消化道疾病、肝肾疾病),也影响维生素D和钙、磷的吸收。
钙不足,影响孩子骨骼的生长发育。但吃进去的钙怎样才能沉积在骨头中去呢?这就要依靠维生素D起作用了。没有足够的维生素D,进入肠道的钙被吸收得就少,更不能从血液里沉积到骨骼中去,而是大部分都从大便中排泄出去了。所以只吃钙片,不吃鱼肝油(鱼肝油中含有维生素A和D)是达不到预防和治疗佝偻病的目的的。
除了靠吃鱼肝油获得维生素D之外,晒太阳时通过紫外线照射皮肤,在人体内也能合成维生素D 。但紫外线经常被尘埃、煤烟、3衣服和普通窗户的玻璃所吸收,这些都能影响紫外线的作用。还有,在我国北方日照时数和户外活动时间均短,故北方比南方患佝偻病的孩子多。有些食物含维生素D较多,如肝类、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄等,故应经常给孩子吃这些食物。