清明菜糖饮
工艺：煮
口味：甜味
菜系：
功效：药膳调理 感冒调理 春季养生调理 高血压调理 消化性溃疡调理
主料：清明菜 60克
辅料：
调料：赤砂糖 20克 各适量制作方法
1.先将清明菜择去杂质，用清水洗净，控干水。2.把清明菜放入沙锅内，兑入清水适量，武火煮沸，取汁，加入红糖调匀，即可饮用。
推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐
营养解析
清明菜：清明菜含丰富的脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量B族维生素、鼠曲草素、硝酸钾、氯化钾等。有止咳平喘、降低血压功效。能扩张局部血管，可利用以治非传染性溃疡及创伤，内服用于慢性气管炎、喘息咳嗽、溃疡病、风湿痛等。另据资料报道，清明菜还具有抗菌消炎、降压止痛、扩张毛细血管的作用。对治疗高血压、消化道溃疡、风湿性疼痛等，均具有较好疗效。
