辣子蒜香骨
工艺:熟炒
口味:蒜香味
菜系:四川菜
功效:四川菜
主料:猪排骨(大排) 750克
辅料:
调料:大蒜 20克 大葱 5克 辣椒(红、尖、干) 8克 花椒 6克 嫩肉粉 5克 芡粉 4克 白砂糖 15克 植物油 70克 各适量制作方法
1.将排骨剁成块,洗净;2.大蒜剁成茸,加水,调成蒜茸水;3.大葱切成葱花,备用;4.用蒜茸水、盐、嫩肉粉、白糖、生粉把排骨段腌入味待用;5.炒锅内注油烧热,将排骨过油捞出;6.锅内留少许油,下入干辣椒、花椒炒香,放入炸好的排骨煸炒,加入盐、白糖炒匀;7.出锅装盘,撒上葱花即可。
口感
麻辣香鲜,蒜香浓郁。
推荐食用时间
中餐|晚餐
营养解析
猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。
食物相克
猪排骨(大排):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。