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炸羊尾段的做法 炸羊尾段怎么做好吃

2015-09-10 14:54 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

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导读:红豆沙含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、锌等营养元素,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。豆沙含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。

   

炸羊尾段

  工艺:包卷炸

  口味:甜味

  菜系:私家菜

  功效:私家菜 冬季养生调理 低温环境作业人群食谱

  主料:羊尾 150克 红豆沙 100克

  辅料:

  调料:盐 5克 鸡蛋清 100克 白砂糖 100克 花生油 100克 淀粉(玉米) 3克 小麦面粉 2克 各适量制作方法

  1.羊尾切成0.2厘米厚、6厘米长、3厘米宽的片,把豆沙馅搓成直径1厘米的圆形条,改切3厘米的长段,共12段,沾一层薄面粉,用羊尾片卷起,放在盘内撒上一层薄薄的面粉。2.鸡蛋清放入碗内,用筷子抽打成雪花泡沫状,加入盐、玉米粉、面粉搅匀,成为蛋泡糊。3.锅内放油,上火烧至五六成热时,羊尾沾匀蛋泡糊下入锅内浸炸,至羊尾现出浅黄色,熟透时,捞出,盛于盘内,撒上白糖即可。

  制作提示

  因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

  口感

  色黄,甜香,酥嫩可口。

  推荐食用时间

  中餐

  营养解析

  红豆沙:红豆沙含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、锌等营养元素,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。豆沙含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。

  食物相克

  红豆沙:红豆忌与米同煮,食之发口疮;不宜与羊肉同食;红豆与羊肚相克:同食会引起中毒;鲤鱼与红豆相克。

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