产后如何减肥？李嘉欣暴瘦变纸片人推荐饮食减肥！李嘉欣表示早餐尽量清淡早餐过于油腻会造成胃肠的负担，而且还会导致高血脂。如果实在抵挡不住诱惑，一周一次也未尝不可。早餐还是比较适合清淡但营养全面的饮食，尽量少摄入油炸类食品。有的人早餐喜欢吃油条，其实未必不可，但一次不要吃太多，并尽量一周只食用一次。下面看详细介绍产后如何减肥？李嘉欣暴瘦变纸片人推荐饮食减肥！
产后如何减肥？李嘉欣暴瘦变纸片人推荐饮食减肥！
7月31日李嘉欣（Michelle）、陈霁平、李依琳、吴千语等，7月31日现身湾仔一餐厅，出席某品牌墙纸系列发布会。李嘉欣当日以白色连身裙现身，且以露背装出场大秀美背，成为全场最耀眼的嘉宾。陈霁平则以紫色小礼服闪亮登场，亦十分亮眼。
李嘉欣暴瘦变纸片人推荐饮食减肥：
减肥早餐前应先喝水
人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。
