欢迎光临佳人女性网 www.jrlady.cn
当前位置:佳人女性网 >> 健康 >> 饮食健康 >> 正文

2015年菠萝减肥法快速瘦身!(2)

2015-09-14 09:20 互联网 责编:独家记忆 我要点评

更多

  2、杂果香格里亚特饮

  原料:1瓶红酒、130克菠萝、1个橙子、1个柠檬、1/2个苹果、少量蜜糖、10毫升白兰地。

  做法:先将菠萝、橙子、柠檬、苹果切成块状,注意柠檬与橙子是带皮的;然后将红酒倒入带盖的容器当中,根据个人口味加入蜜糖和白兰地混合,接着将切好的水果一起加入红酒内,盖好盖子密封,放到冰箱里冰冻一个晚上即可。

  3、菠萝菜饭 

  原料:适量菠萝丁、大米、火腿粒、胡萝卜粒、青豆、盐以及味精。

  做法:将菠萝丁与大米一起放入锅中,加入适量水煮成饭,然后将火腿粒、胡萝卜粒、青豆放入油锅中翻炒熟,接着加入煮好的菠萝饭和少许盐、味精一起翻炒几下即可。

最近更新 | 关于我们 | 网站地图 | 免责声明 | 广告服务 | 友情链接 | 联系我们

Copyright © 2021 www.jrlady.cn , All Right Reserved. 佳人女性网 版权所有