2015年菠萝减肥法快速瘦身！

　　2015年菠萝减肥法快速瘦身！菠萝确实具有非常好的减肥效果，它几乎含有达人所需的所有维生素、16种天然矿物质，并且有助于人体消化吸收。它的减肥秘密就在于它丰富的果汁，能够有效地酸解脂肪，因此可以每天在食物中搭配食用菠萝或者菠萝汁。下面看详细介绍2015年菠萝减肥法快速瘦身！

2015年菠萝减肥法快速瘦身！

　　但是一定不要食用过量或者食用未经过处理的生菠萝，这主要有两个原因，一个是非常容易降低人的味觉，刺激口腔黏膜，另一个就是非常容易产生菠萝蛋白酶，如果对蛋白酶过敏的人，就会出现皮肤发痒等症状。

　　菠萝减肥食谱推荐：

　　1、菠萝酸奶

　　原料：200克菠萝、200克原味酸奶。

　　做法：先将菠萝去皮稍微切成大块，其中2-3块留作装饰用，其余的用保鲜膜包住放到冰箱里冷冻，然后取出冷冻后的菠萝，与酸奶一起放进搅拌机中充分搅拌，直至菠萝搅碎，完全溶解在酸奶当中，最后将菠萝酸奶倒入杯中，放入小块菠萝作为装饰即可。