春季饮食减肥减肥效果最好的水果!菠萝的减肥效果相当惊人,因为它含有一种叫做“菠萝朊酶”的物质,可以起到分解蛋白质和溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,有效加快血液的循环并消除水肿。因此,吃菠萝能起到利尿降脂的作用。下面看详细介绍春季饮食减肥减肥效果最好的水果!
春季饮食减肥减肥效果最好的水果!
甘蔗
甘蔗的营养价值很高,其水分含量十分多,约占甘蔗的80%以上。此外,它还含有人体必需的其他物质,如铁、钙、钙、锰、锌、磷等微量元素,其中铁的含量特别多,居水果之首,因此甘蔗也有“补血果”的美誉。 甘蔗之所以能减肥,是因为它所含的维生素B1、B2、B6和维生素C能有效促进肠胃蠕动,及时排出体内毒素和废物,减少脂肪积聚。
菠萝
菠萝的减肥效果相当惊人,因为它含有一种叫做“菠萝朊酶”的物质,可以起到分解蛋白质和溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,有效加快血液的循环并消除水肿。因此,吃菠萝能起到利尿降脂的作用。