耳朵后面长了个硬包？医生：一定要警惕(3)

　　怎么调理?

　　调整生活习惯

　　虽然小硬块可能是多种原因导致的，但都离不开个人生活习惯的影响。比如不注意个人卫生、情绪时常低落抑郁、熬夜通宵、爱吃香喝辣等都会导致小硬块的形成，大家要注意调整啦。

　　消除相关炎症

　　就像上面所说的，很多时候小硬块都是由其他炎症引起的，只有解决相关的问题，小硬块自然也会消失。