当胃肠不舒服时，足三里是常使用的一个穴位，但是要区分实证和虚证，实证时，也就是患者舌苔发黄，舌苔较厚、口臭、便秘等，此时按摩右侧足三里时，要从左侧开始，顺时针按摩。
按摩腹部能治疗便秘就是这个道理。这是因为顺时针按摩是顺着结肠位置的走向，通过按摩刺激增加结肠蠕动，产生便意。
男人按住女人这个穴位浑身都舒服
1、按用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压。
2、摩用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦。
3、推用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。
按摩作用
加强循环
加强血液和淋巴的循环
按摩可使局部皮肤潮红，皮温增高，毛细血管扩张，血液淋巴循环增加，具有调节血液和淋巴循环的作用。
