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厌食症的症状 平时如何预防厌食症(2)

2016-07-16 14:46 互联网 责编:独家记忆 我要点评

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4、神经官能症

患者还可有其他神经官能症的症状,如癔症球,上腹饱胀不适,不能解释的疲劳,对性欲不感兴趣和失眠等。

5、性格改变

患者常伴有性格改变,如抑郁、焦虑、喜怒无常、强迫或反复做某件事;常说谎、隐瞒其进食习惯等。

6、皮肤变差

皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、身体衰弱、脱水、脸色苍白。

如何预防厌食症

1.无论在哪一种情况下,身体是不能够缺少蛋白质的,即使要减肥,也要注重每天蛋白质足够的摄入,同时也要进行脂肪和碳水化合物的补充,不能长时间的不摄入脂肪和碳水化合物,这样会造成身体营养的失衡,所以,建议平时多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等。


厌食症的症状

2.三餐定时定量进食,很多女性为了减肥采用的是节食或者是断食疗法,这样对身体的伤害也是非常大的,因为这会破坏胃肠消化的规律,严重的损害胃肠的健康,所以,节食和断食疗法不足取,三餐一定要保证,而且必要时上下午可各加一次餐。

3.不使用催吐法,很多女性为了减肥,但是也为了饱口福,于是,吃的时候会吃很多,然后想办法通过催吐的手段,强迫自己吐出吃虾的食物。结果时间长了就形成条件反射,吃完就吐,再也无法正常进食。

4.保持良好的生活规律、心情愉快。人很容易在心情糟糕的时候大吃一顿,吃过又后悔,采取极端的措施,结果很伤身体。

5.如果自己无法控制体重的下滑和呕吐不止,还请立即去医院进行诊治。

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