小儿厌食怎么办?如何预防小儿厌食症?宝宝不吃饭怎么办?妈妈想尽各种办法想要让宝宝多吃一点，可是宝宝还是一点都不吃该怎么办?厌食症是儿童病症中常见的一种。小儿厌食该怎么办呢?如何预防小儿得厌食症呢?今天小编要给大家介绍一下如何预防小儿厌食症?
最重要的是：首先要保持合理的膳食，建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。如有慢性疾病和营养不良须及早治愈。
对孩子厌食的心理矫治应注意以下几点：
1、给孩子作好榜样。事实证明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是厌食者;
小儿厌食怎么办 如何预防小儿厌食症
2、注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强;
3、创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快的心情下摄食;
4、不要使用补药和补品去弥补孩子营养不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。
对厌食症的治疗，一般主张综合疗法：
一、培养良好的饮食习惯：上面我们分析了不良饮食习惯对孩子的影响，那么家长就应该从小培养孩子良好的饮食习惯。
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二、饮食疗法：食疗治疗厌食症，家长自己就可以办到，孩子也容易接受。比如将大麦炒焦后，加水煎汤，煮沸30分钟后，滤出药液加糖调味，代茶饮，可用于各种厌食症。
三、药物治疗：中医认为小儿厌食是脾胃为病，它的机理是脾胃运化功能失调，根据中医的辩证，治疗时以调理脾胃为主，可采用运脾法，也可采用补脾法，而使脾胃调和，一般都有良好的效果。健脾中药不仅可以增加小肠的吸收能力，还可提高机体的免疫功能。例如：健儿消食口服液、小儿消积丸、小儿喜食片、健脾糕片、大山楂冲剂、健儿散等，都是小儿厌食症常用中成药。
四、外治法：一般比较常用的是推拿疗法和捏脊疗法，可以增加患儿的小肠吸收功能，增加胃泌素的分泌，从而增加食欲。
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另外，要将厌食症与假性厌食做鉴别。假性厌食并不是真正的厌食，而是家长过分重视孩子的食量，可又掌握不好孩子的食量标准，总以为孩子吃得少。这里有两个问题需要说明：1、每个孩子的胃口都不一样，有的孩子食物吸收利用率高，有的孩子食物吸收利用率低，就是说同样吃了营养成分数量相同的食物，有的孩子营养已能满足自身需要，有的孩子则显不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每个孩子有每个孩子的食量，只要孩子身高、体重正常增长，就不算真正的厌食。2、有些孩子爱吃零食，到正餐的时候，吃饭量就少，这种饮食状态也会影响孩子身高、体重增长，但是也不能视为厌食症。
如果家有小儿得了厌食症，家长应首先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面检查，排除那些可以导致厌食的慢性病，排除缺铁、缺锌。平时要培养孩子良好的饮食习惯，改善进食环境，加强体育锻炼，尤其是长跑、游泳等耗氧运动。不要盲目吃药，不滥用保健补品;可以适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药。
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厌食症的发病原因
300多年来内分泌及精神病学家分析认为，此病为遗传，家庭，社会文化背景多方面共同作用的结果。
1.社会文化背景的影响 在20世纪中叶，许多学者开始注意到AN的流行多为青年女性，多见于发达国家和中上层人群，多见于某些特殊行业(如芭蕾舞演员，模特)，流行病学的特征提示社会文化因素可能起着重要作用，由于社会的发展，人们的审美观发生变化，青春期的少女思想活跃，追求苗条，加之在男性为主导的社会中，女性很容易以男性的审美观约束自己，于是在女性中节食就开始流行，AN的发病率也逐年增高。
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2.精神及心理因素 流行病学发现80%以上的AN患者在月经来潮的7年内发病，在青春期生理上发生各种变化(如月经来潮，乳房隆起，臀围增大等)，若1个少女不能适应这一变化，心理压力过重就可能发生AN，这些患者多具有性格孤僻，内向，上进心强，或者精神创伤(如失恋，学习成绩下降等)引起失落感都可成为诱发因素，患者对自我体像评价障碍，失真，有人提出AN，BN是不典型的精神病，在AN，BN的家庭中，情感性疾病发生率高，其发生率与原发性精神病家庭相似，AN，BN患者普遍存在着抑郁，这一症状是无法单从饮食障碍所致的营养不良解释，所以情感障碍很可能是原发的，甚至是病因。
3.生物学因素 遗传因素对本症可能有一定作用，比较一致地认为下丘脑的功能异常与本病的发生有关。
