7、瑜珈丰胸
现在很多爱美的女性都流行做瑜伽，做瑜伽不仅可以延缓衰老，还可以丰胸呢。在瑜伽动作里，有一个经典的“挺”胸动作，叫做固肩式。跪坐在垫子上，腰部挺直，双手放在身体两侧。吸气，双手放在头的后方，并且十指互扣。手肘尽量左右打开，扩胸，同时做深呼吸。吸气，把双手移动向左侧，同时右手上，左手下。吐气，左手用力往下拉右手，停留5秒，做深呼吸。此动作可以消除手臂的赘肉，同时还可以防止乳房下垂。
8、调整坐姿丰胸
1、走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。
2、坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。
3、休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。
以上就是小编带来的丰胸美胸方法，大家照着做不仅可以帮助你UP曲线，打造漂亮性感的乳沟，同时还可以帮助你美白肌肤呢。不过要提醒大家，无论用什么方法丰胸，都要做到持之以恒，不要半途而废哦。
