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让乳房立显丰满的方法 摆脱“飞机场”

2016-06-18 11:14 互联网 责编:独家记忆 我要点评

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导读:在胸大为美的时代,女性丰胸是家常便饭的事,然而人们在关注胸部的丰满时往往忽视了它只有健康才是美丽的。怎么才能让乳房健康美丽呢?下面给大家介绍让乳房健康丰满的方法。

  在胸大为美的时代,女性丰胸是家常便饭的事,然而人们在关注胸部的丰满时往往忽视了它只有健康才是美丽的。怎么才能让乳房健康美丽呢?下面给大家介绍让乳房健康丰满的方法。

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  一、改变饮食习惯

  采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

  二、经常按摩乳房

  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  三、穿稳固的胸罩

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  四、避免利尿剂

  利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

  

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