完美胸部曲线 警惕六大坏习惯(2)

　　三、运动伤害

　　适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。

　　特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

　　四、错误按摩

　　按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。

　　正确的按摩方法：应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。