设计台词：丰胸就像刷牙一样简单
对于周秀娜来说，丰胸就像刷牙一样简单，是每天的必备工作，也是非常容易的工作。食补加上瑜伽，好气色、好身材一举两得。而下面要介绍的这款羊肉丰胸汤就是周秀娜每天的工作汤，拍摄期间就会抓紧喝上几口，滋补胸部，让胸部在镜头面前更加美丽动人。
准备材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。
制作方法：
１、把羊肉的皮去掉，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。
２、将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时。
３、待羊肉汤十分香浓的时候，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。
小编：羊肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl和B2、钙、磷、铁等营养元素。羊肉为主料，配以多种中药，能够健胸美胸。胸部平坦、乳房干瘪的漂亮女人多饮用此汤是非常有帮助的。众所周知，香港和广州的药材铺是出了名的，有能力的漂亮女人不妨过海到香港购买这些中药材来煲汤喝喔！
周秀娜拍摄比基尼写真通常都要摆出各种撩人姿势，有站着的、坐着的，还有躺着的。一组动作拍完，她就原地做起挺胸瑜伽，既瘦身又丰胸，美乳嫩模的称呼还真不是白叫的。我说，秀娜姐姐，你的姿势那么撩人，让拍摄现场的男人们如何不欲火焚身，女人们又情何以堪啊！
站直，双脚掌稍微分开一点，双手臂打开向上举，吸气，挺胸收腹，双手臂向身体后方拉升。伸展胸肌、胸腺，这个动作可以防止胸部下垂喔。
先深吸一口气，抬头挺胸收腹，两手相扣于背后，慢慢呼气，双手臂做拉伸动作。注意，要保持6组自然的呼吸。回复原位，反手进行。这个动作可以促进血液汇流到胸部，滋养整个胸腔，给胸腺一次按摩。 吸气，双臂上举，掌心合拢。呼气，双膝弯曲，保持6个自然呼吸。这个动作反复做6次，一定要照着镜子做，好纠正不良的体态，对促进胸部血液循环，放松身心很有帮助。
双脚分开，双臂上举，整个身体向上伸展，保持6个自然呼吸。这个动作反复做6次，可以放松身心，促进胸部血液循环，重点是能够防止乳房下垂喔！
腰部挺直，右腿伸直，左膝弯曲，左手撑地，身体向左侧扭转。接着换侧进行，左腿伸直，右膝弯曲，右手撑地。对于柔软脊柱和胸部的肌肉很有帮助，还能促进胸部的血液循环。 每一遍做多长时间可根据自己身体的承受度决定，建议１分钟，时间宽裕的话可以换边１０次。
身体朝着地面，在地面上双腿伸直，双手撑地，身体慢慢后倾，身体重心落到双手臂上，挺胸收腹，双腿慢慢收起。保持动作几秒钟。可以通畅胸腺，预防胸部疾患的发生。 坐在地面上，双手撑地，上身抬起，抬头挺胸，胸腔自然打开，深呼吸，直到双手臂呈一条直线。回复原位，重复多次。对于改善胸部、肩颈、腰背的疲劳，效果十分显著，不知不觉中丰胸。
