2016-02-09 20:23 互联网 责编:独家记忆 我要点评
产后的妈妈们身材多少都会有些走形,怎样恢复产前的完美体形呢?看看下面这套丰胸美腿操,让产后的妈妈们找回自信。
丰胸美胸操
1、先用双手并拢托于胸部下方,用中指在两胸中间轻轻按住,两个手掌向两边向后将胸部拉起,然后再腋下轻轻按压两下。
2、先抬起左臂,用右手握住左臂,从左臂的肘关节处向下推到胸部为止,然后换手重复此动作。
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