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孕妇长很多痘痘吃什么好

2017-08-02 10:56 未知 责编:佳人编辑 我要点评

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导读:怀孕前是个大美人,怀孕后却成了「痘妈咪」! 许多孕妈咪有脸上长痤疮的困扰,尤其怀孕中后期更是痘痘冒不停

  怀孕前是个大美人,怀孕后却成了「痘妈咪」! 许多孕妈咪有脸上长痤疮的困扰,尤其怀孕中后期更是痘痘冒不停,甚至前胸和后背也被侵犯,越看越心烦。 担心无法恢复怀孕前的美肌状态? 女中医提醒孕妈咪,千万别吃薏仁清热,但可适度饮用淡斑美白茶,消除痤疮,还你白皙好脸色。

  孕期痘痘冒不停 黄连解毒「一点点」就好

  女性在怀孕期间,普遍有怕热和多汗的现象,若加上油脂分泌过多,很容易就冒出许多痘痘。 以一般孕期的调理而言,在怀孕6至7个月后,可依据个人体质摄取由合格中医师处方少量的黄连,有清热解毒之效。

  长痘痘了,喝绿豆薏仁汤行不行?

  另外,除非是寒性体质,否则千万不要使用姜母鸭、羊肉炉或十全大补汤等药膳「热补」,以免加重原本的热象,使痘痘问题越来越严重。 相较之下,凉补是比较适合的滋补方法,一般人长痘痘喝绿豆薏仁汤是不错的方法,但大量的薏仁有活血功能,并非每个产妇都适合服用。

  在中医典籍中有一方称为「薏苡附子败酱散」,其中的薏苡仁和败酱草,都是藉由活血去瘀的作用,治疗肠部痈脓。 女性除了在怀孕期间要避免大量食用薏仁之外,生理期也不要服用,以免造成经血时间过长的状况。

  皮肤不作怪! 2食疗让孕妈咪有面子

  对此,孕妇煮简单的绿豆汤食用就好,或是用绿豆、山药和白米一起煮成粥,有健脾利湿之效;痤疮情况严重的孕妇,也可以天天取金银花和麦门冬,煮些美白茶饮用,可以消除痤疮发炎,也能淡化痘疤,让肌肤从里到外白回来。

  许多孕妈咪有脸上长痤疮的困扰,甚至前胸和后背也被侵犯,越看越心烦。

  【淡疤美白茶】

  材料:金银花15公克、麦门冬15公克、生甘草5片。

  作法:

  将药材洗净后装入药袋。

  取700c.c.水煮开,放入药袋,转小火再煮15分钟即可。

  小叮咛:这道茶饮是针对怀孕期间有严重痤疮的孕妈咪所设计,可消除痤疮和淡化疤痕。 特别的是,此茶饮到了坐完月子后,也能每天饮用,有助淡化疤痕。

  【绿豆山药粥】

  材料:山药适量、绿豆1两、白米适量。

  作法:

  白米和绿豆洗净,浸泡30分钟。

  山药去皮,切方丁备用。

  将白米和绿豆放入电饭锅中炖煮,快熟之际倒入山药,合盖焖熟即可。 喜爱微填口味者,可以加入适量的冰糖。

  小叮咛:山药有健脾胃和利湿的功效,每星期可服用3至4次。 需注意的是,虽然薏仁有利水气之效,但因其有活血排脓的效果,怀孕期间不建议摄取,故此粥不加薏仁共煮。

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