欢迎光临佳人女性网 www.jrlady.cn
当前位置:佳人女性网 >> 健康 >> 保健养生 >> 正文

蜂蜜柠檬水的功效有哪些 怎样做蜂蜜柠檬水(2)

2016-11-15 15:42 互联网 责编:独家记忆 我要点评

更多
我要分享

5.祛痰

柠檬也可以祛痰,而且祛痰功效甚至比橙子和柑橘还要强很多。

生活中,只要在柠檬汁中加入少量温开水和盐,便可将喉咙里积聚多时的浓痰顺利咳出。

在感冒初,柠檬加蜜糖冲水饮,也可以缓解咽喉痛、减轻喉咙干等不适。

蜂蜜柠檬水的功效有哪些 怎样做蜂蜜柠檬水

二、蜂蜜柠檬水的做法

做法一:

1.柠檬用盐摩擦表皮(杀菌去果蜡),用清水洗净,拭干,切成薄片

2.取一个清洁干燥的玻璃瓶子,在瓶底铺一层柠檬;,再用工具把柠檬皮刨成丝

3.柠檬肉切小丁,玻璃瓶里放入切好的柠檬肉。

4.倒入蜂蜜浸过柠檬肉,再放入柠檬皮丝,最后倒入蜂蜜浸过柠檬皮丝。

5.盖上盖子,放冰箱凉藏。用时取一勺,凉开水冲泡

做法二:

将柠檬切片,和蜂蜜一起放入温水中冲泡,直接饮用。

三、喝蜂蜜柠檬水的注意事项

1. 如果想喝柠檬水减肥,切忌多刷牙,免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化。

2. 饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心。

最近更新 | 关于我们 | 网站地图 | 免责声明 | 广告服务 | 友情链接 | 联系我们

Copyright © 2021 www.jrlady.cn , All Right Reserved. 佳人女性网 版权所有