4.防治冠心病
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进女人血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。
5.防治脑中风
豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。
6.防治癌症
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
女人吃什么养颜 女人多喝这物年轻10岁又防癌
7.防治支气管炎
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻女人支气管炎的发作。
8.防止衰老
豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使女人的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。
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结语:健康的饮食是女人身体好的基础,只有我们多吃一些健康的食物,才能打好健康的基础,那么身体自然也就更好了,今天给大家讲解了关于女人吃什么对身体好,希望大家能够通过可口的美食养出一个好的身体。