运动瘦脸减肥瘦身预防皱纹下赘的肌肉

　　运动瘦脸减肥瘦身预防皱纹下赘的肌肉，瘦脸最简单的方法就是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。这个动作还可以预防皱纹哦。下面看详细介绍运动瘦脸减肥瘦身预防皱纹下赘的肌肉。

运动瘦脸减肥瘦身预防皱纹下赘的肌肉

　　动作1、托高脸颊的赘肉。涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，此动作持续1分钟左右。

　　动作2、以指尖拍打颊骨。最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

　　动作3、抓出脸颊的赘肉。涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

　　动作4、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。