产后瘦身操新妈妈拥有S身材变辣妈！新妈妈你知道产后减肥有什么好的方法吗？不妨试试这款产后瘦身操吧！下面介绍三式运动减肥里的别致减肥操，帮产后的新妈妈轻松瘦出好曲线。新妈妈想要变成“性感辣妈”，想要减肥瘦身，就赶快来试试这几招快速减肥操吧~下面详细介绍产后瘦身操新妈妈拥有S身材变辣妈！
产后瘦身操新妈妈拥有S身材变辣妈！
第一式：
1、身体挺直站立，双脚张开与肩同宽，双手自然放在两边的大腿外侧，眼睛直视前方，动作持续20秒。
2、身体挺直站立，左脚往前下蹲成弓形，脚掌着地，右脚曲膝下蹲，脚尖着地，左手往左边肩部的水平方向伸出，右手手肘弯曲，掌心向下放在胸前，上身微微扭向左边，动作持续20秒。
3、身体挺直站立，右脚往前下蹲成弓形，脚掌着地，左脚曲膝尽量往后蹲，脚尖着地，右手往右边肩部的水平方向伸出，左手手肘弯曲，掌心向下放在胸前，上身微微扭向右边，动作持续20秒。
