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不想身体被掏空?千万要警惕这十大生活陋习(6)

2017-04-20 18:21 互联网 责编:独家记忆 我要点评

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  10、睡觉姿势不当。

  女生的睡觉姿势很重要,疲惫时不能倒头就睡,也不管是什么地方,也不管是什么姿势。其实,女性睡觉:枕头不能太高,保持颈部舒适很重要;不要蒙头睡觉,保持空气畅通很重要;选择左侧卧姿,不能压迫心脏工作很重要;别在风口睡觉,防止受风感冒很重要;当然,还有别扒在办公桌上睡觉,别影响到血液正常流通很重要。

  女性总感到自己的容颜非常容易衰老,其实,这都是由不健康或者是不正确的生活习惯造成的,比如用人为的方式来换取假象上的年轻,又是用超剂量的化妆品,又是用超过身体消化能力的规律摄取能量,从而,用人工的方式干预正常衰老,其结果往往是卸了妆后会更加的显老。所以,只有正确的生活方式,才能让女性青春长驻,容颜持续美丽。

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