板栗的营养价值 板栗的功效和禁忌

　　板栗是一种非常好的干果，它有很高的营养价值和功效，当然也不是人人都能吃的。下面女人屋小编为你介绍一下板栗的营养价值、板栗的功效和禁忌。

　　板栗的营养价值

　　现代科学研究发现，板栗之中含有非常丰富的营养物质，例如蛋白质、脂肪、维生素以及糖类等等，这些都是人体运转所必须的物质。日常多服用一些板栗，能够起到很好的治疗疾病的作用，对于一些冠心病、高血压都具有很好的防治作用，对于便血、流鼻血等血证也有很好的疗效。