Step1：从下巴沿下颚骨至耳后
脸部清洁干净后，双手也要保持清洁。先用手把按摩油轻轻涂抹在下巴沿下颚骨至耳后部位，慢慢打圈，使按摩油布满整个按摩部位。然后用食指的指腹，从下巴沿下颚骨轻轻按压至耳后发际处，再迂回按压，这样的动作连续重复3次。
Step2：下颈部至锁骨
同样用精油先打圈擦满整个颈部，抬高下颚，用手由上往下轻抹颈部。可双手同时进行，切记力度适中，不是力气越大效果就越明显哦，在由左往右，由右往左轻轻的有节奏的进行颈部按摩，连续重复3次，不仅可以促进淋巴排毒，还能减少颈部哦！
Step3：从额中至发际，绕过耳后滑至颈部锁骨
用沾满按摩油的指腹轻轻从额中至发际出发，绕过耳后再滑向至颈部锁骨处，一路轻抹，注意指腹处要有足够的按摩油，以免太干摩擦肌肤，会产生疼痛感。同时要注意力度的把握，不要让自己有不舒服的感觉，连续重复3次，再进行下一个动作。
Step4：眼头沿颧骨上方至耳后，再滑下至颈部锁骨
把指腹置于眼头处，开始第四个动作。从眼头往下沿颧骨上方一路至耳后，再滑下到颈部锁骨，做这个动作的时候。可把手肘置于桌子上面，然后两手同时进行，有点类似于我们的眼保健操的姿势，注意动作要一气呵成，中间不要停断，把握好速度，连续重复3次。这个动作也可减少眼部哦。
Step5：鼻翼沿颧骨下方至耳后，再滑下颈部至锁骨
最后一个动作的出发点在鼻翼上，指腹从鼻翼沿灌骨下方至耳后，再再滑向至颈部锁骨处。然后连续重复3次。
面部淋巴按摩法，你学会了吗？在家有空的时候经常多动动手指，就能轻松排毒养颜显健康好气色哦！
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