三、室外如何补擦防晒霜
既然说每隔2小时就应该补擦一次防晒霜，那么补擦时该怎么做呢？先用湿纸巾将肌肤上层的脏污擦拭掉后，再依序补上防晒品，效果会比直接补在肌肤上来得佳。如果，实在懒得补擦，可以直接挑选防晒效果比较持久的防水型防晒霜。选择时可以先试擦在手背上，利用泼水或冲水方式来测试，不过，这类防晒品也有缺点，必须要搭配卸妆品才能完全清除干净。
四、你内服防晒食品了吗
除了擦的防晒霜外，还可以搭配着防晒食品来保养，例如维生素C片、维生素E胶囊等，可以加强抗氧化，提高肌肤对紫外线的耐受力。还可以多吃草莓、西红柿、橘科类水果以及黄瓜、花椰菜等蔬菜，而饮料可以选择莓果类的果汁、绿茶等富含前花青素或是茶多酚的食品与饮料。
防晒，是美白的重要一步。如果防晒措施没有做到位，再好的美白保养也经不起一天的阳光亲吻就已经是无用功。
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